きょうの料理「きょうの健康」連動企画私のおいしい処方せんシニアのひとり分レシピ
Download Torrent
Opens in your torrent client (e.g. qBittorrent)
Health
Good6/0
Info Hash43df33d3dcc31846bc3db4bb7ab4a9888ad3b00c
Peers Updated1 day ago (2026-05-04 06:13:13)
Description
きょうの料理「きょうの健康」連動企画私のおいしい処方せんシニアのひとり分レシピ
[Ｅテレ]
2026年04月06日 午後9:00 〜 午後9:25 (25分)
「たんぱく質・脂質・鉄」に注目した、きょうの健康との連動企画。１日目はひとり分でもつくりやすく、無駄の出ないレシピを紹介。シニアにうれしいポイントも満載です！
管理栄養士で医学博士の本多京子さんが、自らが実践中のおすすめ「ひとり分レシピ」を紹介。鶏むね肉は１枚を半分にして「たまねぎソース」ソテーと「漬け込みタンドリーチキン」の２品に。続いて脂質適量を上手に摂る「かじきのフライ風」。鉄分摂取には市販品を使った手軽な「ほうれんそうの焼き鳥レバーあえ」「納豆あえ」。３つの栄養素を制して健康な食卓に！
[Ｅテレ]
2026年04月06日 午後9:00 〜 午後9:25 (25分)
「たんぱく質・脂質・鉄」に注目した、きょうの健康との連動企画。１日目はひとり分でもつくりやすく、無駄の出ないレシピを紹介。シニアにうれしいポイントも満載です！
管理栄養士で医学博士の本多京子さんが、自らが実践中のおすすめ「ひとり分レシピ」を紹介。鶏むね肉は１枚を半分にして「たまねぎソース」ソテーと「漬け込みタンドリーチキン」の２品に。続いて脂質適量を上手に摂る「かじきのフライ風」。鉄分摂取には市販品を使った手軽な「ほうれんそうの焼き鳥レバーあえ」「納豆あえ」。３つの栄養素を制して健康な食卓に！