５分であさイチ 苦しい鼻づまり ヨガで改善！
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５分であさイチ 苦しい鼻づまり ヨガで改善！
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Category: Anime
Total size: 55.90 MB
Added: 5 days ago (2025-12-08 18:51:01)
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Last updated: 6 hours ago (2025-12-14 06:13:12)
Description:
５分であさイチ 苦しい鼻づまり ヨガで改善！
[Ｅテレ]
2025年12月08日 午前11:20 〜 午前11:25 (5分)
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、鼻づまりを改善してくれる「ヨガ」をご紹介！
苦しくてたまらない「鼻づまり」。悩んでいる方、多いのでは？今回は、そのつらさを解消してくれる「ヨガ」のやり方をご紹介します。教えてくれるのは、耳鼻科医の石井正則さん。治療の一環として、２０年間、ヨガを追及してきました。まずは、片方の鼻のとおりを良くするポーズ。脇の下から反対側の鼻につながっている交感神経を刺激します。そして、両方の鼻のとおりが良くなるという、イチオシのポーズは、まるでワシのよう。